Persönlichkeitstraining für Jugendliche
Das Persönlichkeitstraining ist für Jugendliche von 10-18 Jahren.
Von Klasse 5 bis Klasse 12/13 werden die Teens von mir in ein gutes Leben begleitet um einen guten Start in das Leben zu haben.
Gefühle spielen bei den Jugendliche eine große Rolle, denn Sie tauchen irgendwann auf, aber Sie wissen nicht wie man richtig damit umgeht. Oft werden uns schon früh diese Gefühle abgesprochen mit gewissen Sätzen wie 'du brauchst nicht traurig sein' ; ' du musst doch nicht weinen'. Diese Sätze werden oft nicht bewusst gesagt werden. Es war einfach immer so und so wurde es Jahrzehnte gemacht. Zum Glück haben sich die Zeiten geändert und es ist ein Bewusstsein dafür entstanden.
Ich möchte mit meinen Kursen und Workshops dafür sorgen, dass die Teenies Ihre Gefühlswelt verstehen und sich wohlfühlen. Denn Sie verändern sich gerade und das ist alles sehr herausfordernd.
Und so lernen Sie, wie Sie Resilienter sind gegenüber der Welt. Und dass Meinungen andere nicht wichtig sind für Ihr eigenes und glückliches Leben. Denn für ein glückliches und gesundes Leben haben Sie alles in sich , Sie müssen es nur nutzen.
Was bewirkt das Persönlichkeitstraining bei Jugendlichen ?
- mehr Selbstliebe und Akzeptanz für sich finden
- die mentale Gesundheit wird gefördert und gestärkt
- die Innere Stärke wird gestärkt
- Beleidigungen keine Chance zu geben und sie abprallen zu lassen
- sich selbst abzugrenzen auch um Thema Social Media
- die Stärken herauszufinden und sich auf diese zu Fokussieren
- Sich selbst Ziele zu setzen und nach Ihnen zu streben
- auf sich und sein Körper zu hören
- auf die Gefühle zu hören die mir mein Körper zeigt
- Resilienter im Leben zu sein und weniger Stress zu haben
- Sie lernen, dass Meinungen unwichtig für Ihr eigenes Leben sind
Berufsfindung
In dem ich in den Kursen die Stärken und Schwächen der Teens herausfinde,
ist es einfachere für Sie eine Berufsrichtung herauszufinden.
Denn die Teens werden irgendwann einen Beruf ausüben und sollen so herausfinden,
was Sie gut können und worin sie sich eventuell sehen könnten.
Social Media
Auf Social Media ist viel los und ich möchte den Jugendlichen vermitteln,
dass Sie nicht alles glauben müssen. Social Media ist nicht immer echt und manche
Inhalte sollte man einfach nicht unbedingt anschauen.
Ich kläre darüber auf was passieren kann und wie unecht diese Social Media Welt ist,
denn oft beziehen die Jugendliche die Inhalte auf sich selbst. Sie denken, sie müssten
so sein wie diese perfekte Person aus dem Internet. Aber diese Menschen sind nicht Perfekt, das ist keiner.
Suchtprävention
Was für Auswirkungen haben gewisse dinge auf mich und was ist eine Sucht?
Darüber rede ich mit den Jugendlichen, denn Sie sollen verstehen wie schnell eine Sucht entstehen kann.
Wie sie entsteht und wie wichtig es ist auch Nein sagen zu können.
Und mit mehr Innerer Stärken fällt es Ihnen einfacher Nein zu sagen und es wird Ihnen unwichtig was andere darüber denken. Denn Ihnen ist Ihre eigene Gesundheit wichtiger als eine Meinung von anderen.